Paru-paru membutuhkan nutrisi yang tepat agar tetap sehat dan berfungsi optimal. Makanan kaya antioksidan, seperti buah-buahan segar dan sayuran hijau, membantu melindungi jaringan paru dari radikal bebas. Vitamin C, vitamin
Kategori ini menyoroti peran makanan, minuman, dan nutrisi dalam mendukung kesehatan paru-paru. Pembahasan mencakup makanan kaya antioksidan, vitamin, dan mineral yang membantu melindungi jaringan paru. Informasi diberikan secara umum dan edukatif tanpa menyarankan terapi medis tertentu. Tujuannya adalah memberikan panduan praktis untuk menjaga paru-paru tetap sehat secara alami.
Paru-paru membutuhkan nutrisi yang tepat agar tetap sehat dan berfungsi optimal. Makanan kaya antioksidan, seperti buah-buahan segar dan sayuran hijau, membantu melindungi jaringan paru dari radikal bebas. Vitamin C, vitamin